上午，邓老师示范完肩背部调理后，大家积极的开始了分组练习。
　　令人惊喜的是，这次学员调理的都很用心，下午要学习的二妙法（切拉法和拨筋法），大家已经自动运用在调理中了，其中还有元和内家的“扳法”，为了让大家更好的了解并运用元和内家的“扳法”，邓老师轻轻的扳起了李宗林同学的左手，开始了演示调理。

　　只见邓老师很优雅的变化了多种“扳”的方式，李同学眉头都没有皱一下，看起来很享受，很配合的在感受这次与众不同的调理。
　　“看，他指头都发紫了。”
“是啊，好紫呀！感觉有点黑！”

　　大家争先的围了过来，来见证这奇特的一刻（寒重则发黑，次之发紫）。

“我的手能在背后抬这么高了，两只手能扣在一起了，以前抬不了这么高的，也扣不到一起。”李同学分享了“扳法”带来的惊喜。
　　“内家的‘扳法’，是在内在美好的境界中，灵活运用，动作自然流畅、柔和、圆润，调理既给对方带来舒适，同时自己也在享受这个调理过程，这是我们内家的‘扳法’与外家不同的地方，只有学习‘一穴通全身’后才能运用‘扳法’进行高效的调理。”邓老师最后解说了内家的“扳法”。
元铸
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2014.04.02