1.所谓Speech Level Singing，其实就是指 喉头稳定，喉咙放松，就像说话时的状态 一样轻松。
2.唱高音时，声带要闭合，用的是喉头里 面的力，喉头外的肌肉一点都不用力。
3.桥梁(bridge)，即是换声点，意大利文pa ssagio。每到一个换声点，共鸣区就会起 变化。男声第一桥在e1左右，由胸声转头 胸混声。第二桥在a1左右，由混声转头声 。之后是每e 和a 都有一桥。女声第一桥 在男声第二桥，即a1，胸声转混声。第二 桥在e2，混声转头声。之后也是每e 和a 就有桥。要安稳的度过换声区，声音要靠 前，元音要变窄（不是变暗）。

练习方法
1.热身：闭口哼鸣。（这个很多人都会。 不用力，轻松连贯的哼就是了。）
2.热身：打泡泡唇：闭上嘴，把两手食指 放在离嘴角两三公分处，轻轻往上推，然 后吹气，使嘴唇拍打，发出马达般的声音 。用这泡泡唇来吹音阶。到高音时如果紧 了，可以弯下身来，这样就可以减低得多 压力了。
这练习的好处很多，可以放松喉咙，放松 面部肌肉，抚摸声带，减除声带的压力， 调节气息，扩展音域。
3.热身：舌头嘟噜。这个会打的人就打， 我还打不来。所以也解释不了。。。
4.关闭练习：Nay Nay Nay.英文的nay 字 有助声带关闭。用nay唱do me fa do1do1 do1 do1 fa me do的音阶，唱完每一轮升 半调再唱，唱到头声为止，再往下唱回来 。有很多人（特别是男声），用这个练习 一下就过了换声点，解决了关闭问题，音 域马上升高了。注意声音要靠前，初学时 要带重点鼻音，对过换声点有帮助。练熟了再把声音调整回来。
5.打开喉咙：Mum Mum Mum。英文的mum字有助降低喉位。唱和一个练习一样的 音阶。注意唱的时候带一点傻里傻气的声音，有助口腔内部打开。

6.用No 字唱音阶。因为英文no 字的元音 比较窄，可以把声音带上头声。（狭窄的 元音会把声音带往头声，而宽横的元音会 把声音带往胸声。所以唱高音时要保持元 音的狭窄。）
7.用Nuuh （怒啊）音来唱音阶。在上面 的练习，狭窄的元音把声音带上头，而在 这个练习，就是练习把元音打开（那个”啊 ”音就是把元音拉横的），这样会变得胸声 比较重，比较合用于流行和百老汇的风格 。注意不要一开始就拉横了。一开始Nu” 怒”音要保持头声，在音音站隐了才把元音 把开来（”啊”音）。如果打开得太早，声 音容易破了。
8.用泡泡唇练颤音。用泡泡唇打do mifa d o1(拖四拍）fa mi do 的音阶。在高音时把 音调在一个音度里上下震动。泡泡唇保证 了喉咙和面部的放松，没有颤音的人，可 以这样练习。
9.用Yeah字来练颤音，唱so so so(拖几秒钟）fa mi ra do.在拖长音时颤音，没有颤 音的人可以人为的颤，慢慢练头可以自然 颤为止（但不能抖喉头！）
10.用Mum Mum Mum 来练颤音。Mum 字可以降喉位，这个练习跟练习5一样， 不过在高音时拖长和加上颤音。

11.练习头声：用英文Wee 字唱so fa mera do音阶，由高唱到低。Wee字是头声非常 重的音，在高音唱wee，就会感觉到全头 声。在低音唱wee,就会使胸声也带上点头 腔共鸣。这点对统一音色，和使声音集中 在穿透力很有帮助。（如果唱不了wee的 人可在前面加g 音，变成gwee"古衣”，这 样有助声带关闭，进入头声。）
12.唱Mum后转为Muh。唱ah这个元音很 容易会横开，变成胸声过重，换声点时声 带很难闭合，但如果前面加m音，就会有 助唱这个元音过换声点。这练习的目的是 使学生熟习ah音上高音时的应有感觉。
13.用气泡音上高音。用气泡音唱"m"音， 由胸声滑上头声，或由头声滑下胸声。注意不要用假声，高音时声带要关闭。

注意事项
把手指压放在下巴和脖子的交界处，吞一 下口水，感觉那里的肌肉绷紧和往上移。 那是吞咽时的动作，这时喉咙是关闭的。 把手指保持在那里，用平当的声音说几个 字，感觉那里的肌肉是放松不动的。那是 正确的发声状态。我们发声时，不论唱多 高多低，喉咙都应该保持在说话时那放松 的状态，只用喉头里面的力，不用喉头外 面的力。
做气泡音练习时，一定要时常把手指放在 下巴和脖子处自我观察，保证那里放松不 动！！！

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