大家畅所欲言吧！！！没人吗》？

吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~ 这是科学家说的

增强记忆力，平时应注意规律饮食，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的酸辣食物。 同时适当地补锌对增强记忆力是有一定的帮助作用的，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。同时也可以适当地服用新稀宝片，对提提高记忆力也是有一定的帮助的。

确实。。核桃挺好的。。

核桃有点太油腻了，不是很喜欢，如果有清淡点的食物可以增强记忆力就好了，不知道鱼肉有没有用

少吃鱼肉。。

多吃鱼

我经常过目就忘 唉 真难受 求友友支援 治愈方法

我经常记过的过段时间就忘了，但是有好多东西要背啊

总感觉你在自问自答。。。吧友还真是不可爱呀

为什么要少吃鱼肉哦

啊啊啊，我喜欢吃肉，鸡肉鱼肉牛肉 ，不吃青菜，感觉快便秘了

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