仰卧起坐吧 关注:167,820贴子:423,069
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为什么我做完仰卧起坐胯疼。而且每天做完腹肌都没有冲血的感觉?

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1楼2014-04-20 19:56回复
    因为你没有适应,猛的一做胯肯定会疼。笨


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-04-20 20:01
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      慢慢做 不要猛的一起 刚开始要慢起慢落


      来自iPhone客户端3楼2014-04-20 20:03
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        5楼2014-04-20 20:06
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          腿被压到的吧!


          来自Android客户端6楼2014-04-20 20:07
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            一次别做那么多,需要累积的在加 就不会不适应了


            来自Android客户端7楼2014-04-20 20:08
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              不知道


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-04-20 20:13
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