嗯~~
我必需说，
释放并不是为了改变现实，
当我们愈想改变现实时，
对现实的控制、被认可和安全感的三大基本欲望就愈坚固。
您对身体疼痛带来的烦燥做释放是对的，
但要知道，
针对情绪做释放的主因，
并不是为了释放情绪（除非是初阶），
而是释放引起情绪背后的三大基本欲望，
情绪只是引子，
将三大基本欲望引出，
若少了情绪做引子，
在没任何情绪、感受的状况下做三大基本欲望的释放，
我相信绝大多数的人并不会有任何释放的感受和效果。
那麼释放法就无法将身体疼痛改善吗？
当然可以，
但矛盾的是…
我们要释放到「身体疼不疼痛都能接受」，
用接受可能会下意识的被压抑，
所以我会请您试著释放到「能爱释放后身体任何的结果」，
也就是能爱身体的疼痛。
奇怪吧？
但有趣的是，
能释放到这种状态时，
通常身体就不会感到疼痛了，
或是有某种程度的减缓，
不过记得，
不要以这种结果为前提释放，
会让您更难释放掉的。
可能不太好理解，
有疑问欢迎再来讨论。