求助。今天中午的时候。自然流产，

今天上午小腹开始疼痛 越来越疼。最疼的时候会间隔一分钟再疼。然后流血，刚开始流血少 后来就多了。中午的时候阴道突然伴着一些血排出了一块像两截手指长的东西。冲开外面的血后是白色毛茸茸的。怀疑是自然流产了。排出这个东西后明显感觉没有那么疼了。接下来我该怎么办呢？去附近的妇幼保健站关门了。现在在家里。求各位姐妹们指点。