我现在的状态是这样的：周一到周五实习，周末休息，每次我周一到周五的时候都想的是周末要做些什么有意义的事情（比如说去图书馆坐下毕业设计看下书提升一下自己什么的），结果周五一回到寝室就想玩游戏，之前想的计划全部抛到脑后，就算是写下来的，也会无视掉，直接把所有的注意力都投入到游戏里面了，然后周日晚上玩完了游戏躺床上之后就开始后悔这两天都干了些什么愚蠢的事情，无限懊恼中，然后又开始计划周末的事情，可是到了周末又是游戏，就这样一直恶性循环下去，别人叫我出去玩，出去打球什么的，我都拒绝了，满脑子都是游戏，已经走火入魔了，除了上厕所，吃饭都在玩，感觉自己周一到周五都没玩到心理很不舒服，要玩个够，连锻炼的时间都拿来游戏了，我觉得归根结底就是自控能力差，已经养成了很久的这种自控力差的习惯，我该如何改了？谁来拯救我？救救我吧，求你了，我好想哭，可是又哭不出来，而且哭了也没用。
今天玩了几把游戏我都流鼻血了，好烦好烦，我怕我在这样几个周我就趴在键盘上面起不来了，但是真的是感觉寝室有魔咒一样，一回寝室就这样，邪恶的天使总是在寝室的时候打败善良的天使，除非是有迫在眉睫的工作等着我，我才不会玩，但是现在又没有迫在眉睫的工作，全是些我给自己规划的提升自己的工作，不做不会让我吃不起饭，我就会无视这种，但是等我清醒的时候我就会因为没有为我的梦想付诸行动而忏悔，我该怎么办啊！！！我好烦，好烦好烦，烦的我想拉翔，好想骂一句操，好想给自己两耳光，好恨自己的没用，好无助，好孤单，好怕我有一天想不通就跳楼了。
想起周星驰的一句经典台词：“如果上天能再给我一次从头再来的机会，我会对那个女孩说我爱你，如果非要在这个爱上加一个期限的话，我希望是一万年”，我之前有把我的这个情况和这句台词yy起来，“如果上天能再给我一次从头再来的机会，我会对那个游戏说不碰你，如果非要在这上面加个期限的话，我希望是一万年”，可是后来仔细一样，这根本就没有抓住问题的重点，我这根本的问题应该是自控能力的问题，就算我不玩游戏，我也会玩其他什么没有意义的事情，和这游戏关系不大，只不过游戏可能让我走火的程度加深了一点点而已，我同样不会花很多时间在提升自己上面，所以自控能力才是问题的关键，我如何才能提升自己的多年养成的弱自控能力？求大神们能帮帮我！小弟感激不尽！
夜深了，刚刚和一个好友打了个电话诉了下苦，也算是缓解了下心理的压力，虽然她没能提出好的解决办法，但是把我心理的不安逸说出来了要好过一点，她也说明天帮我咨询一下心理医生什么的，我心理感激万分，有次好友也算是人生一大幸事，问题能否解决理论上讲应该还是得靠自己，但是有效的方法和捷径可能还是需要各位大神帮帮忙，谢谢了
2014-4-27 23:40