网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
03月07日
漏签
0
天
减肥吧
关注:
7,861,597
贴子:
93,831,485
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
11
回复贴,共
1
页
<返回减肥吧
>0< 加载中...
【日记】140504|五月计划 誓不弃贴
只看楼主
收藏
回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
买的好多东西都到了 好想DIY 不过要忍住哇
送TA礼物
1楼
2014-05-04 14:26
回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
必须得写下来然后严格履行了
原来的计划也没有做到。看到好多漂亮的衣服心里直个痒
都是大姨妈!都赖你!害的我又正常吃了 本来下百了的....
好了回正题。
2楼
2014-05-04 14:28
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
周一 5月5 早 黑咖啡 牛奶麦片200g 一个苹果 午 一个苹果 红豆薏米100g 晚 0
周二 5月6 早 黑咖啡 一个鸡蛋羹 午 红豆薏米100g 一个苹果 晚0 (做酸奶)
周三 5月7 早 黑咖啡 微波炉面包250g 酸奶300g 午 一个 苹果 红豆薏米 晚 0
周四 5月8 早 一个鸡蛋羹 酸奶300g 午 红豆薏米100g 一个苹果 晚0
周五 5月9 早 一个苹果 酸奶300g 午 米饭+菜100g 晚0
周六 5月10 早 一个鸡蛋羹 午 一个苹果 晚0
周七 5月11 早 牛奶麦片200g 午 米饭和菜200g 晚0
要么瘦 要么死 严格执行计划 5斤滚粗 gogogo
如果你没有做到的话 六月初就开始绝食 我会用尽一切手段让你绝食 我说真的
保证每天50个扩胸 30min敲胆经 倒腿30min 11点半以前睡觉
左右各15min捏小腿 少坐多站 日喝水1500ml以上
周跳绳总时间达 40min 一次10min
3楼
2014-05-04 14:54
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
据一周后体重再规划下周减肥计划
暂定体重计
5~15号 下百。
15号~20号 塑形 适量正常吃一些含油食物 反弹力度大将禁食
(这段时间可能月考 也必须要正常吃一些 保证考试精力)
20号~30号 下95
30以前如果没有96以下 6月初开始绝食。
30号以前如果93~96 则完成任务 6月目标 到90 +塑形
30以前 意外90~93 买新衣服嘉奖自己
终极目标还是45kg 一定要做到。夏天 真的来了 来了啊!!!!!!!!!
4楼
2014-05-04 15:02
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
3天称一次体重 不要每天称。据称的体重将计划适当修改~~~~ 就这么愉快的决定啦
我打一盘斗地主去午睡
5楼
2014-05-04 15:03
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
一回家就跟爸妈吵了一大架 第一天就没按要求来
嗯 对不起 中午偷偷加餐了 吃了两块切片大小的乳香片
去买的时候纠结了好久 还是去了 吃的很慢 希望美味能在舌尖多缠绕一会儿 减肥真的是把自己搞的什么都美味了 尤其是之前自己觉得好吃的 一个个跳出来诱惑自己
哎
来自
Android客户端
6楼
2014-05-06 00:28
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
明天坚持
真的希望自己一定一定要做到 做到了会有很大的成就感的
逼迫自己一分钱都不带 我不喜欢借钱 但有时候饿得理智都快扭曲了 想去偷钱买吃的 或者是 逮人就借钱 把自己搞的跟缺钱一样
想吃东西想的神经都错乱了 而且很浮躁
来自
Android客户端
8楼
2014-05-06 00:33
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
坚持啊亲爱的自己 想想你瘦下来的样子 自信的样子
到时候吃也来得及啊 美味又不会跑掉
一个月以后 想咋吃咋吃 何必现在放弃呢 做到了对自己也是一个鼓舞啊
爱情你没有 友情你没有 亲情你没有 至少学习和减肥不会辜负自己吧
肯定了的付出了就有回报 为什么不付出呢
来自
Android客户端
9楼
2014-05-06 00:35
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
拜托你一定要坚持 不瘦下来 老天爷都会鄙视你
现在去称个体重睡觉吧
来自
Android客户端
10楼
2014-05-06 00:37
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
如果我中午没吃。。。现在岂不是 更瘦了~
我比昨天轻了两斤 T_T 果然前段时间的正常吃没有辜负你 让我轻轻松松一节食 就会瘦
如果明天 哦不 也就是今天 已经凌晨了
如果今天能够按计划执行的话
今天晚上一回家 体重就下百了吧
想到这个 忍不住的雀跃啊
加油加油 10j没问题~
来自
Android客户端
11楼
2014-05-06 00:43
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
偷偷汇报一个数据~
净身高 165 穿内衣内裤体重51kg
目标90
5月份瘦到95就好了 要求不高吧 请满足我吧
还有一个愿望~ 保佑我专心于学业吧 能在5月的月考中 考取520以上 要求不高 加油实现
如果我今天做到了并且回家一称下百了 我就爆身材照 嘿嘿 福利下自己~
来自
Android客户端
12楼
2014-05-06 00:48
回复
收起回复
847705900
渐入佳境
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
晚安晚安 自己爱自己 独立起来 随遇而安
来自
Android客户端
13楼
2014-05-06 00:48
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
一个来自贴吧女网红的自述
1781940
2
又让张维为给说中了
1351139
3
王毅称中国台湾省有何深意
955948
4
如何看待中乌这波农产品合作
827631
5
高彩礼是因为板子打错了地方
588926
6
演员成果手撕闺蜜渣男赵一博
512500
7
韩国科幻片又幻想了
466776
8
尹锡悦无法被拘捕
386883
9
韩军战机因输错坐标误炸民宅
326656
10
Mujica第十集突然包饺子
255276
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示