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给博主留单阿姨：您好，我是上周开始艾灸的，以前断续做过，都没坚持，去年冬天下雪后着凉了，而且年轻时爱吹空调，现在42了，今年春节后就开始腿疼。手关节疼，做了类风湿的检查，说是晨僵初期。万般无奈，又拿起了艾灸。因为以前总相信自己是阴虚火旺，总感觉不适合。没想到这次我加大剂量，面积和时间，效果明显。
刚开始3天左右偶尔牙疼，嗓子疼，然后就好了，退疼减轻，原来胃火大，老想吃刺激性食物，时常还爱犯附件炎。现在近一周过去，感觉首先睡眠好了，其次肢体开始温暖，心情特别好，才明白以前的我有些轻度抑郁，而且自己把身体搞成了阴阳两虚。昨天配合做了按摩和拔火罐，医生说我寒湿重，但是经络基本通。今天手关节舒服多了。而且前一段爱掉头发，现在好多了。艾灸的反映我都有，多汗，我就用吹风机吹干，怕冷，怕风吹，我就尽量保暖。总之，我会在夏季好好调养，等待艾灸带给我不一样的下半生。单阿姨讲的都是对的，要靠自己的体验，女孩子们一定要保暖，不要把自己搞成寒湿体质。
言
2014/4/22 12:44:42
很多人就是靠自己的判断，感觉自己阴虚火旺不适合艾灸。
可是在我们的临床上很多阴虚火旺的人也在艾灸，有太多的人并且取得了非常好的效果。
我是一个实践派，我从来不信任何人说什么？我是要自己体验我是否适合。
我最服有的人呢，凭自己的感觉来说话，总觉得自己这也不行，那也不行，就不想自己亲自体验。其实最准确的当属我们体验后在说话。
还有的人明明艾灸后已经有了非常好的效果，但是听了某某专家的说辞就说自己不适合，好像是以往您自己体会到艾灸的神奇疗效，听了专家的一席话，全部化为子虚乌有了一样，我真的怀疑身体长在了自己身上还是别人身上？
一个生了癌症的病人，本来做艾灸感觉自己的体力在逐渐强壮，可是听了专家的话语后，专家说，你这种癌症病人不适合艾灸，专家并没有解释为什么不适合。这个病人就已经觉得不适合了，自己以往体验到艾灸带给自己的舒服，全都凭专家的一席话而懊恼。后悔自己做了艾灸，临床这种病人很多。
有的家属打电话来问我，我能说什么呢？我说什么会有更好的说服力呢？我常常遗憾我不是专家，所以我感觉我说的话不具影响力。
我只好解释说：“难道你身体给你的信号你都没有感觉到吗？难道你以往艾灸带给你的舒服不叫效果吗？治疗疾病有什么疗效比带给你的舒服更重要呢？”
我们治疗疾病要相信谁？相信医生吗？是应该相信医生。可是我觉得除了相信医生外，你更应该相信你的身体带给你的各种信号，这些良性的信号会使你心旷神怡，会帮你解脱痛苦，给你力量，给你活下去的动力和看到疾病康复的信心。
很多人在做艾灸的时候总问多久会好？还有需要艾灸多长时间等等。
疾病多久可以好，这个真的无法估计。因为有时候我们治疗期间看到非常好的效果出现，可是转眼间就会反复。这些我们在临床太久了，常常会看到这样的现象。
还有需要艾灸多长时间合适？这个要看你的耐受度了，有的风寒湿痹严重的没太灸4-5个小时他们都可以承受的。有的人艾灸10几分钟就觉得很燥。
所以治疗疾病，尤其是艾灸治疗疾病，真的没有套路可言，因为我们针对的是一个个个体。如果硬性规定套路，那么就只有和西医一样，做有套路的检查，做有套路的个体治疗。这样就没有了更具体的针对性了。