买了一个家用单杠做引体。就是可以卡在门框或者墙壁的那种。现在卡在两边木头门框，拧的过程中发现门框发出咯吱咯吱，貌似要裂的声音。所以没敢继续拧。有没有在木门框上用家用单杠的达人，平常如何保护门框的？