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大神求教！

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除了俯卧撑还有什么可以锻炼胸肌？(无器械)
还有仰卧起坐能不能练到胸肌呢？
来自Android客户端1楼2014-05-26 12:53回复
    就这么沉了？有没有好心的大神教下啊
    来自Android客户端2楼2014-05-26 12:58
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      仰卧起坐练不到胸，但能增加下胸的分离度。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2014-05-26 13:21
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        俯卧撑有好几种呢
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2014-05-26 15:44
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          俯卧撑练胸
          来自Android客户端5楼2014-05-27 08:33
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            双杠
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2014-05-27 09:10
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              我再问具体一点，怎么练上胸呢？我想增加胸部与腹部的凹凸感多谢了
              来自Android客户端8楼2014-05-27 12:39
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