压杠铃的时候腰受伤了怎么办？有什么方法比较快好的？求大神帮忙【田径吧】_百度贴吧

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压杠铃的时候腰受伤了怎么办？有什么方法比较快好的？求大神帮忙

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上个月压杠铃腰受伤了。休息了好久，也去拔罐了。差不多休息了半个月吧。感觉不会痛了，但是去练了一天又很痛了。怎么办啊？这腰要废了？求大神给方法快点好。

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来自手机贴吧1楼2014-05-28 19:23回复

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