1、肉苁蓉羊肉粥
　　
　　肉苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。
　　肉苁蓉羊肉粥的做法：
　　肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁;羊肉切片后人药汁中，加水煮烂;粳米加水，如常法煮粥，待半熟时，加人如上肉及药汁，煮至米开汤稠加入少许葱、姜，熟后温热服用。
　　肉苁蓉羊肉粥功效：补肾益精作用很强，肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝冷痛、筋骨赢弱、阳虚便秘、性机能减退等症。
2、豆豉炖羊肉补肾乌发粥
　
　　材料：新鲜韭菜60克或健尔马足疗机韭菜籽10克，粳米60克，盐适量。
　　做法：将韭菜切成细末;与洗净的粳米同入砂锅内，加水1000毫升共煮成粥，加精盐调味即可 功效：补肾、健脾、暖胃，固精止遗。
3、海参粥
　　
　　材料及做法：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
　　功效：有补肾益精，滋阴补血健尔马足疗机的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
4、百合粥
　
　　组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。
　　制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。
　　功效：滋阴润燥，清心安神。
　　适用症：阴虚火旺体质之性欲亢进，阴茎易勃起，遗精早泄等同时伴有虚热烦躁，失眠，口干喜饮。同时舌红少苔，脉细数。
5、韭菜粥
　　
　　组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。
　　制作：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥。
　　功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。
　　适用症：脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。