第一阶段
过度节食减肥阶段
这一阶段让我在1周内从66.5KG掉到了65.5KG，不过这是让我最后悔的一阶段，这一阶段毁了我的好皮肤和好身体，现在我大姨妈前后胃都会发胀发痛甚至感到恶心想吐有时BM有时拉肚子。快跑，哦，只要走路胃就会很痛。因为节食我的心情变得很不好，经常和别人吵架，看到同学吃东西，哪怕是一块面包都要伤心
那时候我早上只喝一口粥，有时是一个苹果，然后早上绕操场跑6圈，午饭胡乱吃几口菜，饭也不吃，下午又跑6圈，晚上喝一杯酸奶，现在想想都不知道这是怎么过来的，就是这样，我的胃在过度节食和过度运动的摧残下，开始发热，就像火烧一样，吃东西就会痛。还有我最引以为傲的肤色，开始变得蜡黄，虽然还是比一般女生要白，可是我的脸上的皮肤明显比脖子，比腿上的肤色要暗

第二阶段
卡路里减肥阶段
我想很多人都了解吧，就是把自己身体摄入的能量控制在1200大卡左右，我也是在这时候发现了薄荷网，于是根据上面的食物卡路里制定餐表，一开始很拘束，甚至连脂肪，蛋白质的卡路里也算进去了，可是还是吃的比之前饱了，但是面包饼干一类的零食是不敢吃的
后来我在超市碰到了小苏（我们班的班花）当时是放学，和她打了招呼，她说来超市买吃的，大家可以想象吗？小苏买了1包60g的乐事薯片还有一瓶300ml的椰子汁，我愣了一下，问她，那是你的晚饭吗？她很淡定的告诉我，那是她的零嘴，她晚饭还是要吃，而且她每天都来超市买零食！要知道我去超市就为了买一根玉米。。我当时就抓狂了，我总不能一辈子啃玉米吧？