关于防身这个问题不同的人给了不同的答案，古人云一胆二力三功夫。主要是心里素质，力和技巧我觉得就跟人的心脏和大脑一样缺一不可，至于学什么如果只是防身当然是学防身术最好了，因为它简单实用上手快，你除了防身还有其他想法的可以学散打，咏春拳，截拳道，马伽术以及一些其他的实用性强的武术或格斗术，想健身的可以练套路。