锁鞋和锁踏，大家对于这样的东西或多或少有一些了解，但是对于这样的东西，听到的总是一些负面的内容，例如不安全，容易摔跤等等，今天这篇微信的内容，将会讲讲锁鞋到底设计出来是做什么用的，它对健康有什么样的帮助。
一、骑车需要什么样子的鞋子？
无论是什么样的脚踏，它都只能部分支撑鞋面，并不能让脚掌完全得到支撑，所以一般来说，骑车首要是需要一个硬底的鞋底，那么我们日常使用的跑步鞋，休闲鞋都不太适合骑车（例如New Balance、Nike等），使用这样的鞋子时间久了会导致足部疼痛、麻木等。

相对于软底运动鞋来说，可能户外使用的功能性运动鞋会更适合骑车一些，至少鞋底的硬度还是不错的。
但是仅仅鞋底硬只是一方面的问题，实际上，鞋底内部也是有一些要求的，比如户外徒步鞋鞋底内部是做过特殊处理的，例如会在足弓的地方做上支撑垫，当然，每个人的足弓是不一样的，所以支撑的高度也是不一样的。
同样的，骑行鞋属于功能性鞋子，它也是有一些区别其他运动鞋的特点。
首先它是硬底鞋，它不同于其他硬底鞋之处，在于它的鞋底硬度已经超过了我们日常使用所需要的硬度了，这是因为它需要能够完美的支撑我们的脚掌，使我们在骑行过程中，脚部如履平地。

其次，它也是有足弓支撑的，在我们之前Body Geometry专题的讲解中提到过，骑行过程中足弓的运动是繁琐而且没有必要的，所以也需要对足弓有足够的支撑，骑行鞋会配有不同的鞋垫以适用不同的骑行者。

最后，骑行鞋要在骑行过程中能够方便的调节，所以，单手能够操作是必要条件。
那么Boa旋钮，魔术扣，魔术带等等都能够有效的解决这个问题。
二、锁鞋安全吗？
其实很多时候，安全取决与我们是否能够正确的使用，并且调试锁鞋的技师能否讲锁鞋调整到一个适合我们脚的位置。水是生命之源，但是水也是祸之源头。
基于以上的内容，我们需要正视锁鞋，其实当你知道如何使用之后，锁鞋是非常安全的，并且在合适的调试之后，锁鞋仅需很小的力道就能轻松解掉，而不用担心脚在上面拿不下来的问题。
这里推荐一下棒棒糖这款锁踏，在日后的微信中我们会介绍棒棒糖这款特别的锁踏，在调整合适的情况下，一个刚刚使用锁踏的人都能不费力的就解开锁鞋。

三、锁鞋与健康的关系
这节内容我们将于明天的微信发布，请各位注意留意