以前用itunes同步视频弄得我吐血，经常都丢失文件，一不小心同步就出错。
后来果断放弃，本来我用同步助手是下游戏的，没想到居然还可以同步视频，用了段时间，表示很不错~~~
分享一下。
首先需要打开同步助手，手机连接电脑，看图：

打开视频，然后勾选你要导入或者导出的视频，确定就好了 欧耶！

也可以添加播放器，一些私人视频添加进去,你懂的^^

PS：我觉得比itunes 好用得多，想删就删，完全无压力。