每位人都希望能快乐地度过每一天。但是生活往往是不如意事十有八九,生活中的很多小事会让我们产生焦虑的情绪。不过,如果我们能把下面的7事做好,就能成功做到远离焦虑情绪。我们一起来看看是哪7事吧。
1、别在办公室吃午餐
社会节奏快,许多上班族不得不在办公室吃午餐。研究表明,在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以,建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。
2、别把体重看太重
体重增加会让很多人不开心,但许多研究表明,微胖是健康又有魅力的身材。日本一项研究显示,40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年;英国一项调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。所以,别再为体重问题烦恼了。
1、别在办公室吃午餐
社会节奏快,许多上班族不得不在办公室吃午餐。研究表明,在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以,建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。
2、别把体重看太重
体重增加会让很多人不开心,但许多研究表明,微胖是健康又有魅力的身材。日本一项研究显示,40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年;英国一项调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。所以,别再为体重问题烦恼了。