有3年没练了，800米3个月内能恢复吗？【田径吧】

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因为参加工作2年了，大学那会也是断断续续的训练，现在10月底公司要参加运动会，帮我报了800米，以前最好成绩2分05秒，不知道在3个月内能否恢复到2分10秒左右～～希望大家给点训练的意见，谢谢～～

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2014-07-21 11:21回复

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来自Android客户端2楼2014-07-21 11:24

没人么

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来自Android客户端3楼2014-07-21 12:00

看你怎么个练习方法

来自Android客户端4楼2014-07-21 12:24

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