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南京信息职业技术...吧 关注：146,981贴子：6,171,631
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开学不知道会不会被撕腿，大家有什么快速拉韧带的好方法吗

放假在家太懒了，老师交代的任务一样都没做


拉


拉。


跑10圈，怎么拉都不疼，睡一觉还能走路就好了


医生说爬坡有利于练习。


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