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希望O雨
打酱油的
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昨天开始第一天跑步,主要以减脂为目的吧,跑步的第一天也算是开始减肥的第一天,最后一次称重84kg,一年后目标65kg,我不会放弃的。
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1楼
2014-08-15 10:58
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希望O雨
打酱油的
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第一天也就是前天跑了6公里多,感觉正在挑战身体极限…
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2楼
2014-08-15 10:59
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希望O雨
打酱油的
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第二天也就是昨晚,比前天多跑了一公里,现在大腿肌肉还在酸…请问我是要继续这么跑下去还是该休息一天?
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3楼
2014-08-15 11:00
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希望O雨
打酱油的
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第三天,终于匀速过8km h,而且全程无休息跑下来
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4楼
2014-08-16 12:25
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