跑步吧 关注:867,706贴子:8,810,809
  • 3回复贴,共1

新人开一个坑,期待一年后的自己

只看楼主收藏回复

昨天开始第一天跑步,主要以减脂为目的吧,跑步的第一天也算是开始减肥的第一天,最后一次称重84kg,一年后目标65kg,我不会放弃的。


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2014-08-15 10:58回复
    第一天也就是前天跑了6公里多,感觉正在挑战身体极限…


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2014-08-15 10:59
    回复
      第二天也就是昨晚,比前天多跑了一公里,现在大腿肌肉还在酸…请问我是要继续这么跑下去还是该休息一天?


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2014-08-15 11:00
      回复
        第三天,终于匀速过8km h,而且全程无休息跑下来


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2014-08-16 12:25
        回复