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8月20日-9月20日 愿意减30斤,能坚持一个周期的请进…

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这一次是我今年第三次减肥了……
小伙伴说我人生只有这一件事可以做了……。
说我只有两种死法:一种是饿死,一种是撑死。
我是真的很累,每年都在减肥-复胖-减肥-复胖…………
这样循环了差不多快十年,
因为我的减肥都是最狠的,减得超快那种,
所有的人都见识过我减肥的残暴程度,
可以4年不吃晚饭,
可以两个月基本不吃东西,
可以发疯一样的运动大半年,
像这样的事情真的太多了。
但是这样又有什么用,还不是又无耻的胖回来了……
以前这些都只能证明我是极端之人,
其实我也知道什么是最健康最长期的减肥之道,
但是人就是很矛盾的,总是不愿意墨守成规…………不折腾好像会死的感觉。
所以最后我还是决定3337,32天,减之后我才有信心健康减肥,实在是不想复胖了。
我不敢信誓旦旦的一定完全绝对做得到,但是我会尽我最大的努力。
如果有小伙伴一起就更好,
就算没人我也天天来报道吧,至少对自己有个交代。
目标:35斤
今天第一天,现在喝了两杯黑咖啡,吃了一颗维生素,准备晚上运动半小时……。
到目前为止还算正常,就是咖啡苦。


1楼2014-08-20 13:30回复
    先第一个顶自己,加油瓦!!


    2楼2014-08-20 13:32
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      一起呀 也是今天开始减30到35


      来自iPhone客户端3楼2014-08-20 13:32
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        我163 现在应该是114斤左右


        来自iPhone客户端4楼2014-08-20 13:34
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          加油,我需要减35斤


          来自Android客户端5楼2014-08-20 13:34
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            不过每天我就早上跟中午咖啡 不然肯定睡不着


            来自iPhone客户端6楼2014-08-20 13:35
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              我也是今天开始的,减30斤


              来自手机贴吧7楼2014-08-20 13:39
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                我是减又减得快,胖又胖得快的那种。
                我都不好意思报我的体重,139……
                有30斤是两个月长起来的……我只知道我太极端了,我真对不起我自己,这次瘦了一定要保持。


                8楼2014-08-20 13:40
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                  带上我


                  9楼2014-08-20 13:43
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                    傍晚的时候打算走到海边再爬上内个小山


                    来自iPhone客户端10楼2014-08-20 13:44
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                      愿意的小伙伴都一起来吧,我不一定每时每刻能及时的回复你们,但是我每天会来报道,会努力的不弃贴,如果我都能坚持,你们就没理由放弃,是不是?


                      11楼2014-08-20 13:51
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                        还有3337的同学记得补充维生素。别忘了哟。这是我今天喝的咖啡苦不堪言,虽然我喝咖啡很在行,但是黑咖可不是我的最爱


                        来自iPhone客户端12楼2014-08-20 14:03
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                          我今天早上称是60.3,刚才称了下是58.8


                          来自手机贴吧13楼2014-08-20 18:35
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                            一起一起 不过我只进行一轮 因为我还要工作 怕晕在手术台上


                            来自Android客户端15楼2014-08-20 18:43
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                              今天6点多才把最后一杯黑咖干掉。刚刚运动了40分钟,我不敢保证我每天都有劲运动,但只要身体还能承受我都会坚持的。运动前搽了VL,到处火辣辣的,希望多燃烧点卡路里。


                              来自iPhone客户端16楼2014-08-20 20:30
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