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回复：姑娘们，楼楼运动减肥的对比图来了~

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想想不能跑步了还是得做点儿什么。结果跳小红帽80分钟，下蹲100个，仰卧起坐100个，扭腰左右各100个～
IP属地:重庆来自iPhone客户端173楼2014-11-06 20:26
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    什么意思啊，脱一半
    IP属地:中国香港来自Android客户端174楼2014-11-06 20:59
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      你是怎么运动的，交给我，还有你运动多上时间减成这样子呢
      来自Android客户端175楼2014-11-06 22:03
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        这才是小姑娘的呢！
        来自Android客户端176楼2014-11-07 03:35
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          今天被哥哥气个半死，于是一悲愤下吃了太多的曲奇还有薯片，酥糖等等。然后觉得无处发泄，爬楼梯从1楼到29楼来回爬了4趟，再暴走了一个小时-_-#
          IP属地:重庆来自iPhone客户端177楼2014-11-08 21:42
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            我也是重庆的。在七公里这边
            来自Android客户端178楼2014-11-08 21:55
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              最近过的太腐败，果断胖了。今晚下蹲100个，半马21公里110分钟，仰卧起坐130个，竖腿30分钟～
              IP属地:重庆来自iPhone客户端179楼2014-11-11 23:29
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                楼主发一下运动期间的饮食三餐以及前期运动量，中期运动量，和维持现体重运动量
                IP属地:广东来自Android客户端180楼2014-11-12 00:55
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                  可以告诉我瘦腿最有效的方法？
                  来自Android客户端181楼2014-11-12 22:20
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                    今天跑了15公里用时90分钟～下午吃了太多小面包有罪恶感
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端182楼2014-11-13 21:31
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                      叼
                      来自Android客户端183楼2014-11-14 15:46
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                        好像病了，不知道是胃不舒服还是肚子不舒服，整个人都不好了。估计三天之内不会吃饭了。
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端184楼2014-11-16 19:17
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                          我看你大部分都是有氧啊，这样一停下来就会反弹去健身房练练器械吧把肌肉量提上来增加新城代谢的量，不然真心容易反弹。
                          IP属地:江苏185楼2014-11-17 22:35
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                            今天心血来潮去剪了个短发～顺便暴走了1个小时～
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端186楼2014-11-18 00:06
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                              今晚慢跑80分钟，下蹲200个，竖腿30分钟。
                              IP属地:重庆来自iPhone客户端187楼2014-11-18 22:59
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