第1天……

加油！

更应该为你自己，把烟戒掉
别把姑娘和烟联系到一起

戒烟趁早！不管怎么样一定要戒烟。加油！

昨天整整一天没闻到烟味了，朋友和我一起戒的，我俩互相鼓励。今天一早晨起来就开始咳痰，都是成块的，咳出老多了，不过咳完之后感觉胸腔里说不出的透亮，气也特顺畅。楼主每天两包，中间戒过一次俩月的

世间万物，众生平等。秋叶有它自己的语言，只是我们没有读懂罢了。戒了烟后，到处都是生机，到处都是希望，恍然大悟，原来，我们忽略了大自然的万紫千红。就如同我们的呼吸，与我们如影随形，就忽略了呼吸是本能。反过来思考，原来我们生下来，是不需要烟草的，不抽烟才是我们人类的本能。----恋雨吼

第三天，真的好舒服啊

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 二四一 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病