想向吧里的师兄师弟师姐师妹请教…【田径吧】

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我觉得每次我训练（对于我自己而言），说实话确实没偷懒，为什么百米成绩就是上不去，如今已经高三了，成绩还是始终停留在11.5—11.6。。。求吧里面的师兄师姐师弟师妹们请教一下谢谢…

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2014-09-02 19:24回复

我也高三，成绩也是11.5左右……

来自Android客户端2楼2014-09-02 19:27

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2024-12-19 10:03广告

同高三，不过我练的时间到时不长，三四个月，成绩也是11.6

来自Android客户端3楼2014-09-02 19:39

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厉害，我们都12秒多

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2014-09-02 19:41

喔还有忘了一个问题就是大家平时跑百米的时候从起跑到撞线的时候是一直憋着气吗？…（我们教练要求我们一直憋着我是觉得好不舒服啊…）

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2014-09-02 19:43

要么专项定错了，要么训练没去找自己的不足，就是没动脑子去训练，我保持11.7保持了半年，碰到一个好教练给我的问题指出来又系统的改了动作，调整后最好成绩10.97.最差跑了11.28

来自Android客户端6楼2014-09-02 19:55

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12.5停了一年多了

来自Android客户端9楼2014-09-02 20:41

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