步骤/方法：
　　把你的额头露出来，不要用头发去遮掩。头发盖住额头，只能阻止额头皮肤的呼吸，加剧痘痘的严重程度，而且易感染。
　　一定要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，但是不要过度清洁，这样是没有好处的，另外额头一定要做好保湿工作，如果水分不足会自动分泌油分对痘痘是有害的。
　　饮食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因为辛辣的食物刺激性比较强，会刺激痘痘的生长，水果里维生素比较丰富，多吃有利于护理皮肤。
　　用0.5寸毫针在患处痘痘中心散在性浅刺，刺入约两分，体针选合谷、三阴交、太冲，平补平泄，留针30分钟，取针后使疱疹出血少量更好。
　　保持一个开朗的心情，不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的，每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动，如果此时你还在熬夜，那你皮肤的新陈代谢就无法完成。
　　中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。
　　注意事项：
　　注意，一定不要用手去挤痘痘，手上的细菌是很多的，去挤痘痘的话只会让痘痘发生感染，而且挤破了会留下疤痕。
　　此文章来源于重庆博粹堂

【我痘痘好了，也说一下体会吧】
如果你要想找一个能彻底帮你去除痘痘的产品，那你现在就放弃吧，现在广告上的说得好听的产品我有了不下8款，什么无效退款，什么三天去除七天去印都是狗屁，没有买的时候就说得很好听，
无效可退，用第一套过后无效，要你用第二套说是痘痘太顽固，好吧不想半途而废就第二套，结果越长越多，解释说体内太多毒素，要再买产品排出来。..TM就不能编个好点的理由吗，真是光火，花了差不多一千，就让你无穷无尽的用他们的产品，无效退款是不可能，今天解释说原来那个老师出差，明天又换另一个。。。总之遇上这种就是等着被坑。。。
我去痘经历6年多，产品一次次让我充满希望，又一次次失望。。。都看透了。。。
我不再相信产品，至于我现在痘痘消了，要感谢医师。(医师Q给有需要的朋友留一下(23017_500_80)，你有什么好的方法大家说一下嘛，如果是介绍产品的就算了