腰揪了怎么办？

干活不注意把腰揪了捏了还是疼、谁有什么好办法啊

睡硬板床，没事趴着

我在中医院张革来那里捏的，他家女婿技术也不错，现在好的差不多了

挖个坑埋点土种个月饼过十五自己的土自己的地长个月饼给点力 12345 金木水火土一会儿月饼就出土出来陪你过十五 %%% 哈哈哈哈提前祝朋友们中秋节快乐

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