和大家分享下，认真并精进施食后，晚饭基本可以不吃的，经常自然觉得气饱。
2年前的这个时候，我刚学会甘露施食，并精进施食了一段时间，发现了这个规律(姑且说是规律吧)。最近又开始认真施食起来，至少是自我验证，还算可靠吧。
这就如同放众生生命，自己的寿命增长一样，让众生吃饱了，自己也不容易饿。虽然有时晚上我也会吃点晚餐，多是嘴馋，而且我冰箱里的菜，不吃放坏了怪可惜。
还有，施食能增长自己的气色，有一次我一天结束时非常疲劳，奔波到朋友家(朋友没做过施食)，脸上没什么好的气色，一起施食后(那天做了比较大规模的施食加烟供)，发觉气色立马红润起来，疲劳感也消除了很多，我想，这应该与施食时称念‘南无妙色身如来’名号有关。
当然，我也希望本文所提及的，能得到更多师兄们的验证。