【图片】【勉励】坚持不懈.总归会看到希望的.【慢跑吧】_百度贴吧

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【勉励】坚持不懈.总归会看到希望的.

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一直想说减肥减肥.却一直不动.上班有点累. 所以下班回来就懒. 之前4月份跑过一个月. 瘦了一斤.感觉很失望就木有跑下去了.想想当初坚持下来多好啊. 最近频繁受到打击当然自我打击.因为我喜欢得风格.那些衣服要瘦瘦得才好看. 看了咱们贴吧.看了美柚长的减肥贴.很多姑娘都是一直坚持下去的.很受鼓励. 重拾信心我决定再度开始跑步.
9月11日开始跑. 每天都跑. 定期打卡签到.
开帖勉励自己吧友给我力量吧！！

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来自iPhone客户端1楼2014-09-12 20:06回复

9月11日.

来自iPhone客户端3楼2014-09-12 20:07

因为刚开始跑所以速度不知道会不会慢. 慢慢的我会循环渐进得！！！

来自iPhone客户端4楼2014-09-12 20:08

9月12号.

来自iPhone客户端5楼2014-09-12 20:08

9月13 59分钟5.23公里. 大腿疼痛不已

来自iPhone客户端6楼2014-09-13 20:09

9月14 因为大腿太疼了.走路 .3小时…

来自iPhone客户端14楼2014-09-14 20:30

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9月15.第五天.54分钟.5.33公里.

来自iPhone客户端16楼2014-09-15 19:11

今天大腿好了点. 不那么疼了… 大腿不疼.就可以加速了[呲牙] 跑得我大汗淋漓！！！等慢慢得…一点一点加速！但按照自己得时间来我只能下班跑一个小时前后…因为还要看看剧看书…

来自iPhone客户端17楼2014-09-15 19:11

9月16号. 第六天.56分钟.22公里.

来自iPhone客户端18楼2014-09-16 19:18

有的时候觉得自己跑的的确是慢了.慢慢的我会加速的. 刚开始这六天还是有点不适应.小腿好酸… 每天大汗淋漓的感觉真棒！！

来自iPhone客户端19楼2014-09-16 19:19

我上班很忙几乎一站就是几个小时.只有午休和作报告时能让双腿释放下. 所以没有五点半下班. 公司离家近. 10分钟到家. 6点开始跑… 跑一个小时. 回来收拾洗澡然后躺床上挂腿的时候看剧看书.

来自iPhone客户端20楼2014-09-16 19:22

因为我是过午不食. 中午在公司吃7分饱. 下班回来就不吃了. 偶尔吃个苹果…就去跑步. 我木有称体重但是明显腹部小了一圈… 加油加油加油！不要放弃！！！

来自iPhone客户端21楼2014-09-16 19:23

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第七天.9月17号57分钟 5.32公里

来自iPhone客户端22楼2014-09-17 19:14

今天平均速度上去了. 然后感觉木有之前留的汗多… 跑的过程中小腿好痛的感觉…

来自iPhone客户端23楼2014-09-17 19:15

今天跑休. 没下班就大雨一直持续到现在… 准备躺床休息了

来自iPhone客户端25楼2014-09-18 19:27

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