我在写生之前也不回家了，一回家准会吃饭，我就呆在寝室上上网睡睡觉。

　你的身体需要利用维生素B来将食物转化为能量。因此，你每天的菜单中都应该包括牛奶、花生、禽类和绿叶蔬菜等富含维生素B的食物。

我一直以来都害怕称体重，一天，鞋带开了，我蹲下身子系鞋带，突然裤子撕破了，这样的事，让我太难为情了，我不想再发生一次。我要减肥，必须减肥。于是乎，我的减肥路开始了，不吃饭，喝水代替吃饭，身体越来越吃不消，我开始吃减肥药，钱没少花，效果却不明显。 后来我抱着试试看的态度开始用了刘杰君中医 减肥套餐 接连用了50天的，结果很轻松的就减了26.3斤，而且还没什么副作用，让我的皮肤变的还比以前好多了

少吃甜 食和油炸食品，如肯德基、热狗、汉堡包、罐头食品等，其中可能含有一些糖分、进食时应看好包装上的标注，以免进食过多的热量。

我是一个每天在电脑前工作的，每天上班，没有时间锻炼，久而久之我就变的很胖了，之前用了很多也没减下来，并且副作用很大，从我老公给我买了刘杰君中医减肥套餐我用了后效果很明显，也没有什么副作用，是我回到了从前，我很开心，能穿漂亮的衣服了。

有效方便的减肥方法重要的是养成好的生活习惯。养成了好习惯，你就可以既有效又方便地瘦下来。

我之前有一百四十斤，人也变的没有自信，老公见我很消极，就在咨询刘中医，给我买了减肥套餐，刚开始我还不相信，但服用了一个月后有明显的效果，体重下降了10斤，我现在还在服 用，有购买的朋友，建议大家去咨询刘杰君中医

我是个又白又胖的女生，很多喜欢的衣服都穿不上，于是下定决心减肥，在网上看见了刘杰君中医的减 肥套餐，就买了试用，一个暑假的功夫就瘦了28斤，开学后同学都说快不认识我了，瘦了就是不一样，穿什么都好看，大家都说我现在是时尚达人， 我建议大家在刘杰君中医指导下购买不要茫目的乱用，反而对身体不好。