秋天预防干燥,蜂蜜水怎么喝呢?
1、蜂蜜雪梨水
雪梨也是润肺的好食物,两者搭配可增强其功效。
准备材料:雪梨一个、蜂蜜适量
做法:雪梨洗净之后,削皮去核切成块状,放入炖盅内,加入适量的清水,隔水炖1个小时即可。待温度有所下降之后,加入适量的蜂蜜,充分的调匀之后,即可食用。

1、蜂蜜雪梨水
雪梨也是润肺的好食物,两者搭配可增强其功效。
准备材料:雪梨一个、蜂蜜适量
做法:雪梨洗净之后,削皮去核切成块状,放入炖盅内,加入适量的清水,隔水炖1个小时即可。待温度有所下降之后,加入适量的蜂蜜,充分的调匀之后,即可食用。
