9月25日 早上
8点半到9点半
重复上面的动作，发现舌头卷着也没疼，不过没卷多久，气送上头之后，腰就开始拉了，舌头就下来了。瑜伽动作持续中，我都怀疑我到底是不是在打坐了，往前趴的动作好无聊，又痛，于是后来我甚至拿起手机还追太极妈的打坐日记了，起码可以分散痛感。看得开心的时候，腿麻了，于是起来。
疑问：
1 舌头不痛了，难道通关了？不清楚哦。
2 腰很痛，看来这里不是一天两天的事。打坐是一个受苦的事啊，痛啊，痛啊。痛完之后却又很爽，我是不是有受虐倾向啊？
3 打坐瑜动的时候，还需要观想吗？我感觉我现在打坐的时候很分心

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9月25日前面的原贴

9月25日 下午
无处不在的气机
下午在单位，正在写东西，突然，腰就顶起来了。还好办公室只有我一个人，我把门锁好，直接在椅子上开练。同上午一样，头往后，但腰往前，好像太极妈叫它磕头功，胸都能挨到脚盘那里，因为是在椅子上开练的，所以头直接垂了下去，又痛又爽。
晚上回到家，趴在床上看书，气机自己帮我推腰，很痛也很爽。‘
后来打坐，一样的，磕头功
练完之后，现在发贴，它又来了，大家可以想像下，我是趴在腿上，在笔记本前打出的字，不容易啊。
我觉得我的气机很强势，只要还没过，他就一直来一直来，不管何时何地。

9月26日 早上
昨晚气机没来捣乱，睡得好，爽！
早上上座，继续磕头功，好久，读完地藏经四品，还在磕头。后来腿不行了，起来。继续上座，气机顶了起来，一直到头上百会，感觉终于可以安静的享受一下了。结果，10几分钟后，头就开始纵向划圈，划得好快，后来就跳起来了，是坐着跳的，狂跳把我从枕头上甩了下来，甩下来以后，过了一会，头就开始横向绕圈，越转越快，我就天旋地转了。停下来还晕了好久。后来下座，自己都觉得好搞笑，感觉自己刚才就像个疯子，哈哈。

9月26日
早上上坐了三次，下午一次，都是左扭右扭，上扭下扭，我的头啊。呵呵
晚上上坐，气机好平和，一点都不乱动。着时让人诧异，不过也挺舒服的，有一种电流在体内穿梭的感觉。
睡觉之前上坐，气机又开始了。后仰，脖子都快断了，一直持续。不过发现腰不痛了，现在气顶上心口对着的后背位置。又换了个地方。
这几天最大的感觉就是脖子和腰松了好多。昨天被美容院推销的美女截下，说免费检查肩颈，结果她左按右按，我都不痛。她最后都承认，我肩颈没什么问题。哈哈。要知道我以前只要去按摩，就被按摩师说，靓女，你脖子怎么这么硬啊！！哈哈，开心到死。于是，一开心，就办了张卡。唉，办完还在那里想，我都自己可以治脖子了，还要浪费钱！！傻！

9月27日
早上去爬山，下午回来打坐，一切照旧，扭啊扭啊扭，但好像痛的感觉少了很多。气脉开始做一些不常见的瑜伽动作，舒缓我脖子上很少用到的筋，动作有点奇怪。
今天月经来了，有大概半个钟头时间，痛的不得了，但后来就不痛了，血很黑，跟平时不太一样。

9月28日
早上打坐，动的感觉少了，几本不怎么动，感觉眼睛和鼻子上有压力，特别是鼻梁那里，压得很明显。观眼皮的时候，有时会觉得气机会导到眼睛上，有恶心的感觉。还有就是，今天会感觉到膻中那里有脉搏，在跳动，有气顶在这里，从上往下顶。
综合起来，找不到气机的源头，只是知道哪里有顶，有压的感觉来判断它在哪里。舌头不痛了，腰也几本不痛了，通关就是不痛了吗？不清楚。也没别的特别的感觉。爱怎么样怎么样吧，随着它，让它自己做主吧

正想上来说通不通的问题，太极妈就让我别高兴的太早，说得太对了，我想说，我又开始痛了。
9月28日 晚
睡前打座，开始觉得感觉还不错，头扭一下也挺舒服的，然后，磕头式升级，身体不断前拉，脚盘被拉了起来，然后，身体自动向后撤，越来越快，头倒地后面，腿和屁股都翘起来，接下来，一直翘到小腿贴住头前面的床面。我的颈，被狂拉，这时发现，以前的拉伸动作都是小菜，痛，连着两只手臂一起酸痛。这个姿式保持了好久，后来坚持不了，我想下来。可惜找不到方法，动一下都痛得我不行。最后终于下来，继续上坐，结果，这个姿式又来了，可是真的好辛苦好辛苦啊。一直都在做，下来的时候，整个后背和脖子都是痛的。一直到今天早上，起来，脖子还在痛。
做这个动作的时候，我真的怀疑我会受伤，这个动作完全不在我的身体承受范围内 查了一下，这个的升级版，因为双腿要并拢，放在头顶前，所以拉伸力比这个要强很多。 今天早上打坐，这个动作又来，可是害怕了，于是打坐都没打成，下坐。

昨晚下坐之后沉沉睡去，两个小时后痛醒，醒来时发现，我在睡单盘哦，它自己盘上去的，然后腰被一扭一扭的，舌头也一卷一卷的，反正就是前面的打通关的地方都在自己动。但觉得困，于是放下腿准备睡觉，趴着，结果，腿又自己盘回去，而且很紧，大腿根两条筋被狂拉，唉，痛啊，怎么睡。过了好久，终于放下了腿，是我主动放的，不然睡不着。唉，腿不够软，要练

昨天出去见了一个佛学博士，他在寺里挂单，做心理咨询，也可以通过他来供僧。昨天找他谈了一下供僧的事，顺便聊了一下打坐，他不建议我打坐，说我有感应，最可能的就是有很多脏东西之类的附在我的身上，并且说，因为我去医院，肯定会招惹到他们，所以很容易出问题。
我的问题是，我没感觉有什么东西控制我的灵魂，只是推动着我的身体啊。更倾向于太极妈的理论，因为吧里不止我一个人有这些动作发生，总不能我们都被脏东西附着吧。

昨晚继续打坐，时间有点晚，11点半到1点。
昨天上坐是让人感觉害怕的，好怕那个高难度动作，因为昨天一天，肩膀都是痛的。结果上坐之后，感觉我的本尊好体谅我啊，直接拉我向前趴，我开始还害怕呢，结果最后，它居然就是让我趴着，然后自己在后面帮我推腰，哇，好舒服。舒服完了，变成磕头功，接下来，拉腿，拉完以后，高难度动作自动开始，结果，这时高难度动作不算什么了，发现虽然自己做得还不够好，但起码气机通畅了，因为我想起来的时候，它自动收起，要知道我昨天是想起来都起不来的，强行起来的时候，痛得要命。做完高难度之后，又让我趴着，然后拉我的头，帮我软化了一下。哇，好贴心啊。
不过稍有不满意的是，拉筋拉了一个半小时，一看时间已经1点了，吓得我赶快睡觉，结果，3点钟又醒，气机又带着我开始各种瑜伽动作了。不全记得，不过至少有满床打滚这招，因为一边滚，一边怕掉地上去，还有就是一边想还好老公今晚不在家，这要是他在家的话，我怎么办啊。练了一个小时，4点钟，终于练完，可是没有睡意，睡不着，就起来打坐呗。感觉最近都是在瑜动，好久没有静静的打坐了，上坐之后，心口那里明显气在翻腾，不过静心静的不够，太久没有静心了，观想观得不好，1个小时后，收功睡觉。早上照旧起不来，睡到9点多。
看了太极妈的贴子，她有时也会半夜睡觉，打坐，再睡觉，再打坐。白天起床感觉还好，不困，可是内心总是希望可以一觉睡到天光，刚开始打坐的时候，就是因为天天睡得好才坚持下来的。呵呵，不知道这个阶段要多久

国庆开始了，昨天和老公回乡下，五个小时的车程开了15个钟，免费高速让人惧怕啊。到了老家，累死了，八点半上坐，气机静悄悄，也好，反正它再折腾我也动不起来了。仰仰头，低低头，磕磕头，50分钟搞定，睡觉！

一觉睡到早上八点，九点半上坐，气机活动了一下，前趴，上半身全贴了下去，后来一直观想，观眼皮，好多颜色变化，还挺好看的。全程好舒服，感觉自己不把注意力放在气机上，开始学习静心，后来五十分钟是，感觉脚踝痛，后来膝盖痛，特别是又膝盖，痛的不行，坚持了十分钟，下坐。痛苦的下坐啊，花了五分钟来移动腿，一点一点。当时想着应该坚持，可惜心不够坚持啊

这两天持续见亲友阶段，有点忙，昨天家里发生一点事，打坐受干扰，睡盘较多，可惜单盘都觉得痛，不能持久，睡单盘比坐单盘难多了，大腿上的筋拉的生疼，可能也是因为气机没打通过它的原因吧。还是觉得坐着比较进去状态，有时不方便就坐着假装看电视来打坐。气球吹的多，算了一下，吹气球的时候，呼吸大概一分钟两次，感觉很舒服。

10月5日
终于回到家了，晚上打坐一个半钟。估计气机觉得我累了，一直让我趴着，可是话说趴着很无聊啊，所以重新坐起，吹了几次气球。这次吹气球的时候，因为没有表，所以吸气之后就开始数数，看看自己能止息吗。一般中间停住呼息也就十来秒吧，不过中间有一次，一直数，数到100多点，突然，胸口和小腹好像有东西一样，跳来跳去的，我想呼吸，但呼吸不了，跳完之后，大口吸气呼气，好像刚刚窒息了一样，不知道是不是缺氧的结果呢，还是进入了腹式呼吸？不过只有一次，还不肯定，回头多实践一下再说。