个人认为不能替代，但是有需要就可以同时进行。

多谢回复

大家都别扯了。来谈谈怎么样才能习练好意拳。。。。。。。。那些说意拳推手无用论的就免了吧。这个贴吧谈站桩得多。。。。。。试力。发力。发拳的没有人1谈。。。

站桩不是万能的，不站桩是万万不能的

走自己路让别人无路可走，这就是技击。

大家讨论讨论不直的直拳，栽拳。钻拳都相当于形意拳的哪几种拳法？？？？？？？？？大家讨论讨论。。。。。。。别拍砖。。。。。

个人认为不直的直拳相当于崩拳跟炮拳的结合体，崩拳是最直接的格斗运动线路，炮拳打的是冲劲，确切的说他们俩个很相似，但感觉微有不同，不过这只是开始，到后期所有的感觉都应该在一个动作上体现，所以我们可以看，现在大成拳不也把炮拳用平面拳（不直的直拳打吗）。
钻拳，王芗斋自己就做出了解释，加了螺旋力，其实形意钻拳亦是需要拧裹与螺旋的，只是意拳在螺旋力上面加强了，此指外形与内劲，在明白点，这就很像现在现代格斗的勾拳了，如有说错，当我胡说，呵呵。
栽拳，这个复杂了，真不好完全说从哪个拳来的，你说他走横劲也行，但他包含了栽劲，那么连环似马奔，十二形的马形拳也很相似，有人说马形拳是现代的直拳，我认为不是，因为马形拳走的是往前冲的栽劲，就像烈马惊踏大地一样，在说其他的拳术，太极拳的击地锤，亦有此意，要的就是这一顿，力就出去了，其实发展到今天，以现在栽拳的外形看，已经很难说是什么拳来的，如果说劲，以上几拳都有此劲。
横拳，亦如以上所说，有横劲，但与形意横拳就天差地别的，当然如果非要以左右之力来形容又不无不可，应该吸收了太极披身锤的内意，当然今天有人说在民国受外国影响吸收了摆拳也没啥不可以的。
整体以上所说，某拳是啥来的，无所谓，如果那样就麻烦了，其实也只是理念的问题，像崩拳和冲锤（不直的直拳）他们那个优秀这个很难说，姚老也练过形意，在他的健舞中有发崩拳，能说姚老把崩拳取缔了吗，在说一般大家都是练习平面拳练多了，用立拳不习惯，如果习惯了，立拳跟平拳有多大区别，如果非要说不实用，我认为一个是习惯，一个是理念，打立拳的时候压根就没有打出该有的感觉，说难听点，你把崩拳当冲锤练能不实用？而且即使在外国专业的拳击手中，亦是见过打立拳而不打平拳的，只是此类拳手很少。
大家发表先建议，研究研究，互相交流。

关于老三掌就更有意思，有老三掌，那新三掌是啥？王老当年是程先生的崇拜者，也得些传授，但实际上，八形和穿掌才是八卦门不传之密，走圈也不是在健舞里转两圈就有用的。人家的架，咱当宝贝。姚老把一些八卦掌法融入新的体系，不是特别零散，居然被人说不懂老三掌。

不过王芗斋的几篇文章，含义不是太统一，都是王芗斋在特定时期的代表作，没有对错，其实只有是否合适自己。
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截取关于意拳正轨的一段注解：
本文是1928年，王芗斋未创立大成拳时，为随他学习形意拳的弟子编写的理论文章，在形意拳古谱的基础上编写而成。姚宗勋先生为此文所作附记中记述了此文辗转流传，最后从新发表的因缘如下。
《意拳正轨》一文，系先生壮年之作，早已散佚，近由香港同好寄至保定，请重加修订者。先生以无暇及此，遂搁置迄今，因传抄之讹，间有错字漏字，余应限于水平，不敢谬为补正，将有待就正与高明。纵观全文，与先生1944年所写《大成拳论》一文中所说未尽相同，与近年之说差距愈显。——姚宗勋
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关于大成拳论，这个就非常与现在的意拳观点一样了，但也仅仅在理论上，可以这么说，关于王老所有文章的实际训练内容，王芗斋从没公开发表过，这并不代表王不外传，只是不在报纸公开而已，就像今天有些东西不在网上公开一样，所有跟随他的弟子甚至与不是弟子，当时从学者甚多，有很多未入门弟子，大家现在看到的仅是佼佼者，他们都有所得，并在自己所得之中进行了更改，这也是王芗斋的理念，所以大家就看到了今天的意拳大成拳，大同小异，理念差不多，有些呢又不同，风格更是很少有一样的，而弟子与弟子之间即使都是王老宠爱弟子依然训练方式不一样，这个什么原因用语言很难解释，其实大家只要不笨都能想到，就是弟子自己都进行了更改，我之所以用更改二字，而不用改进，是因为改进是进步，而拳术没有优劣，优劣的是人与理念，而更改则不通，将拳术更改为最合适自己，这就是意拳，这一点与截拳道理念相似（注解：截拳道分为理念派和系统派）。

这么多年的意拳是白学了，没有学过五行拳，只学过不直的直拳，栽拳，钻拳，横向栽拳而已