鲜食益处：
1、最大程度的保持了铁皮石斛的原汁原味；
2、石斛中富含的石斛多糠物质,更易吸收利用；
3、因鲜品为最原始产品，一目了然、杜绝假货；
4、再加工精华流失及品质等级诸多后顾之忧；
5、口感醇厚、其味爽口、食用方便。
6、鲜品绝无色素，不经油料抛光，为天然绿色出厂原始产品。
铁皮石斛鲜吃不仅必要而且十分科学
1、必要性现代人生活方式大部分均存在工作压力大、应酬多、烟酒无度、房事不节、睡眠不足，摄入多但运动量少等问题，因而阴虚者见多，所以现代人养生重在滋阴。现代医学和中医药理研究表明，铁皮石斛富含石斛多糖、石斛碱和总氨基酸及钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等人体新陈代谢的必须微量元素，在增强体质、提高人体免疫能力、抗衰老、滋阴补虚、生津润肺、健脾开胃、养肝明目、润肤养颜、补五脏虚劳等有一定益处。
2、科学性鲜活铁皮石斛所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
鲜食份量：*15-30克/天/人，去叶石斛条鲜品为宜。*20-40克/天/人，带叶石斛鲜品为宜。*小孩减半为宜。特殊人群如需辅疗的适当加量。石斛鲜品简便食用方法：即食：洗净去衣入口细嚼吞服；榨汁：洗净去衣加纯净水榨汁，连渣饮用；泡茶：洗净去衣后切薄片，用沸水冲泡，连渣食用；煎煮：洗净去衣切碎或拍破，加水煎30分钟以上后喝汤，可重复煎煮；入膳：洗净去衣切碎或拍破，和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用；浸酒：洗净去衣切碎拍破、单味或和其它物料一起浸入高度酒中，3个月后即可；
鲜食益处：
1、最大程度的保持了铁皮石斛的原汁原味；
2、石斛中富含的石斛多糠物质,更易吸收利用；
3、因鲜品为最原始产品，一目了然、杜绝假货；
4、再加工精华流失及品质等级诸多后顾之忧；
5、口感醇厚、其味爽口、食用方便。
6、鲜品绝无色素，不经油料抛光，为天然绿色出厂原始产品。
铁皮石斛鲜吃不仅必要而且十分科学
1、必要性现代人生活方式大部分均存在工作压力大、应酬多、烟酒无度、房事不节、睡眠不足，摄入多但运动量少等问题，因而阴虚者见多，所以现代人养生重在滋阴。现代医学和中医药理研究表明，铁皮石斛富含石斛多糖、石斛碱和总氨基酸及钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等人体新陈代谢的必须微量元素，在增强体质、提高人体免疫能力、抗衰老、滋阴补虚、生津润肺、健脾开胃、养肝明目、润肤养颜、补五脏虚劳等有一定益处。
2、科学性鲜活铁皮石斛所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
鲜食份量：*15-30克/天/人，去叶石斛条鲜品为宜。*20-40克/天/人，带叶石斛鲜品为宜。*小孩减半为宜。特殊人群如需辅疗的适当加量。石斛鲜品简便食用方法：即食：洗净去衣入口细嚼吞服；榨汁：洗净去衣加纯净水榨汁，连渣饮用；泡茶：洗净去衣后切薄片，用沸水冲泡，连渣食用；煎煮：洗净去衣切碎或拍破，加水煎30分钟以上后喝汤，可重复煎煮；入膳：洗净去衣切碎或拍破，和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用；浸酒：洗净去衣切碎拍破、单味或和其它物料一起浸入高度酒中，3个月后即可；
（这是浓缩的干品）铁皮石斛食用方法：
A、加水泡洗一下然后入锅中煮,煮开后,小火久煮30分钟以上，出汁作茶饮用，第二次后可以时把石斛取出用刀背拍几下(这样易出汁)可煮10来次。(数次后,也可新添加1-2克,再接着煮，直至嚼食石斛时不粘，不粘说明胶汁已全部溶解水中，没有功效了)
B、取3-5克和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用肉味更美。
C、可打成粉状开水冲服.
D、闲时一颗颗直接入口慢慢嚼食。以口水化之，像嚼零食一样，可以全部吸收。（新食法）
E、把铁皮枫斗磨成粉，用开水冲服。
保存方法：
1、密封保存。2、可保存数年。
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