首先,分析一下在这段关系中你们高低位悬殊大不大,简单的说就是迁就对方严重不严重。如果不严重,你可以按照下面的步骤操作。如果你自己都觉得很严重,那挽回是不可能了,后一种情况的人请自动退出,开始新的生活,寻找新的有缘人吧。
接下来,进入逆转关系的步骤。注意我这里说的是“逆转”,不是“挽回”,为什么呢?因为挽回必然会失败,你们分手是因为你是低位,你们的关系不平衡,时间久了必然会结束,这是铁的定律。而在他后面求他回头,是一种什么行为呢?是加重低位的行为,加重关系的不平等,所以必败。因此,首先做到禁止纠缠,禁止求他。
接下来,请给他发“最后一条短信”,说明你接受分手了,准备好好过自己的生活,注意要有礼貌,不卑不亢,显出自己的高雅。无论他回不回复,发完最后一条短信后就切断和他的一切联系。如果中途忍不住联系他那所有努力都白费了。
接下来,是重中之重。就是过好自己的生活,扩大社交圈,从各方面提升自己,增加心理成熟度。也就是在没有他的情况下生活过的丰富多彩,有自己的圈子和朋友,培养自己的爱好,努力工作或学习等等。有人说我心情很悲伤,哪有心思过好自己的生活?那我只能无奈的告诉你,如果一直沉浸在悲伤中,他会更加远离你,你会更加没有吸引力。对于难过的无法自拔的人,推荐你们看卡耐基的“人性的优点”,里面有专门针对如何转移注意力排解负面情绪从而积极生活的书,建议网上购书,多读些书,是提升自己的第一步。
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接下来,请给他发“最后一条短信”,说明你接受分手了,准备好好过自己的生活,注意要有礼貌,不卑不亢,显出自己的高雅。无论他回不回复,发完最后一条短信后就切断和他的一切联系。如果中途忍不住联系他那所有努力都白费了。
接下来,是重中之重。就是过好自己的生活,扩大社交圈,从各方面提升自己,增加心理成熟度。也就是在没有他的情况下生活过的丰富多彩,有自己的圈子和朋友,培养自己的爱好,努力工作或学习等等。有人说我心情很悲伤,哪有心思过好自己的生活?那我只能无奈的告诉你,如果一直沉浸在悲伤中,他会更加远离你,你会更加没有吸引力。对于难过的无法自拔的人,推荐你们看卡耐基的“人性的优点”,里面有专门针对如何转移注意力排解负面情绪从而积极生活的书,建议网上购书,多读些书,是提升自己的第一步。