高坝洲镇地处万里长江之滨，八百里清江之尾，紧邻宜都陆城。1987年10月撤区建乡设立曾家岗乡，由于省重点工程——高坝洲水电站建于此，1998年5月改设高坝洲镇。全镇版图面积92平方公里，耕地面积2.4万亩。辖11个村，82个村民小组，7613户，26163人。2006年全镇工农业总产值58000万元，农村人平纯收入4361元，财政收入325万元。
高坝洲组团为宜昌特大城市中心城区13大组团之一，为山水田园城市区，在桔园、丘陵、湿地中穿插建设城市，形成山水环绕、绿城相间的田园景观。
区位优势明显。高坝洲镇地处宜都市郊，水、陆、空交通发达。水上处长江岸边，拥有长江深水码头两个，可泊千吨以上船只；陆上交通纵横交错，省级红东公路贯穿全镇东西，本镇十公里内两座大桥横跨长江，往西北10公里经318国道、宜昌长江大桥、往东南15公里经枝城长江公路（铁路）大桥联通大江南北，正北10公里有宜（昌）黄（石）高速公路、三峡国际机场。
生态环境宜人。该镇地处鄂西南江汉平原的过渡地带，境内地势西南高、东北低，东北属长江中下游小型平原。海拔105米，土地肥沃，属亚热带季风气候。气候温和，四季分明，年平均气温16.8℃。雨量充沛，年降水量为1200毫米。境内土壤类别为黄棕壤土和石灰岩土类，矿产资源丰富，目前已探明60多种，主要有石灰石、硫铁矿、石英砂等。
镇内物产丰富。水泥石灰石储量8000万吨。高坝洲柑桔享誉海内外，“清江鱼”已打入美国市场，高坝洲水电工程的兴建，为我镇提供了丰富的水电资源。建材、机械加工、蔬菜加工为全镇的支柱产业。
高坝洲已形成了曾家岗、高坝洲、中光厂三个有一定规模的集镇，集镇总面积达5平方公里，镇内通村硬化水泥路达100多公里，供水、供电（镇内建有110千伏变电站一座）、教育卫生、邮电通讯等基础设施配套完备。
高坝洲镇素有“柑桔之乡”之称，镇内三万亩桔园、清江鱼大养殖、库区大旅游，已成为全镇人民奔向富裕小康的希望之所在。