@骑猪去散步i ： 你们可以尝试一下 3-1-2-1阵型（防守状态当两个中前卫退防到位以后，后腰退到后卫线上变成4-2-1的紧密防守阵）， 护球、分球、防守能力综合相对较强的一人担任后腰(同时是4-2-1状态的双中后卫之一)，突破、传中、射门综合能力较强的一人担任前锋，左中前卫、右中前卫都是体能与传接跑水平相对好一点的人，中后卫的防守选位意识应该不弱于边后卫。 【后腰】在己方拿球时的主要任务是 跑位接球、护球、如果被紧逼就甩开角度将球分边、如果没被紧逼就寻找前方视野内空当并塞地面球/过顶球过去。 【左中前卫、右中前卫】在己方拿球时的主要任务是 跑位接球、若被紧逼就回传给后腰或边后卫、若暂未被紧逼就立刻寻找[对方中后卫与边后卫之间的两肋空当]将球斜塞过去（同侧空当塞地面球、异侧空当挑传过顶球）、若前锋已在异侧前场拿到某一中前卫的传球--就前插准备接传中射门。 【前锋】在己方拿球时的主要任务是 看到后腰拿球没被压迫就准备接他直传球--然后转身射门或向斜前方带球以后传中给后点包抄者射门、若看到某个中前卫拿球未受压迫就举手并跑对方后卫线的边中结合部准备接球--短暂护球--再加速带球射门或传中。 【边后卫】的主要进攻任务是 充当后腰和同侧的中前卫之间的传球过渡者、并在这两人已明显被贴身盯死时大脚斜长传到对方中后卫附近区域让前锋去争球。