不知不觉吸烟己10年有余,每天烟雾弥漫,身体也不如以前:胸痛、痰多、记忆力下降、失眠、慢性咽炎、慢性鼻炎.一次次想戒烟,一次次在烟雾中寻找借口.吸烟到底为了什么?没有答案,没人知道为什么,戒烟在一次提上日程.
今天是戒烟的第一天,各种难受:喉咙痛、注意力不集中、上班无精打采、胸痛. 绿茶、益达陪伴着,加油!