【图片】还有22天就比赛了！大神们能否给点计划！【健美吧】

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还有22天就比赛了！大神们能否给点计划！

黑龙江省的大学生健美比赛我打80kg以上的现在净体重85 这是我第一次比赛虽然是一个大学生的省赛但我还是想争取获得好名次有比过赛的大神给我点刷脂的计划我是赛前一个月才知道这比赛的所以备赛太仓促我也太懂备赛求大神指点轻喷！本人20 长的着急了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-24 17:15回复

不要沉阿！我真的盲目阿现在

来自iPhone客户端2楼2014-10-24 17:22

大学生比赛还好，加油。

来自Android客户端3楼2014-10-24 17:25

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轮廓感无，拉丝感无，分离度无，还没开始脱脂吗？加油挺好

4楼2014-10-24 17:26

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打80KG,纬度太小，应该打小点的，应该开始备赛准备了

5楼2014-10-24 17:28

加油

来自Android客户端6楼2014-10-24 17:29

7楼2014-10-24 17:32

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加油

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2014-10-24 17:34

体重85公斤目前应该差一点

来自iPhone客户端11楼2014-10-24 17:36

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计划下一届吧

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2014-10-24 17:39

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腿是你的优势，要赢也只有靠腿部压倒其他人了。胸肌是弱项，今后还需加强。

IP属地:贵州

来自Android客户端13楼2014-10-24 17:41

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吧李现在风气真的太让人心寒了就只会冷嘲热讽我都说了我都是自己摸索练的对于备赛真的是一点经验也没有有比过赛的哥们就不能好好说几句吗说风凉话的不用回复了！

来自iPhone客户端14楼2014-10-24 17:42

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帮顶！

来自Android客户端15楼2014-10-24 17:47

这几天大量喝纯净水，多有氧。赛前一周断盐，三天内控水➕桑拿➕断所有补剂。其实你该报80的，现在也无所谓控碳和充碳了。

来自手机贴吧16楼2014-10-24 17:49

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