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一个刚健身的小菜鸡,7个月了,报一下三大项

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菜鸟今年17周岁 身高178,体重155 体脂大约有17 18 的样子,深蹲有110kg3下,硬拉130kg 2下,卧推85KG2下,引体只能拉8个,今天教练和我说,你这个体重坐姿推举最起码能60公斤做组,但是我根本做不了,是不是我太菜了!,还是我太胖了!教练是个胖子,以前很厉害的!


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2014-11-03 19:15回复
    自定


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2014-11-03 19:19
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      顶啊


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2014-11-03 19:19
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        自顶


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2014-11-03 19:21
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          不要沉了啊!


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2014-11-03 19:22
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            呵呵


            来自Android客户端7楼2014-11-03 19:25
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              顶啊


              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2014-11-03 19:27
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                十五字十五字十五字十五字十五字


                来自Android客户端9楼2014-11-03 19:30
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                  我感觉我们的教练不是懂的很多,每次我做深蹲或者其他动作,他总是过来嘲讽几句,说这么轻的重量,


                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2014-11-03 19:31
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                    自顶


                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2014-11-03 19:38
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                      体脂这么高。。体重这么轻。。


                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2014-11-03 19:40
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                        女生要腹肌干嘛,感觉好恶心。你的照片看起来好恶心啊,感觉像青蛙啊,我不太喜欢肌肉,微胖的那样的有安全感。你练这么多肌肉干嘛,是不是平时很暴躁喜欢打架的啊。我感觉你是不是自卑,所以要去练肌肉。


                        IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2014-11-03 19:40
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