来人啊

都没有人吗？

不懂帮顶～

1、你练习的应该是反脚的攀藤，这个倒是没什么大碍，毕竟如果你想好好玩平花反脚的动作时必须练的，如果你的惯用脚是右脚，那么建议正脚的攀藤别落下
2、前面说到反脚，不知道你做crazy的时候，正剪是右脚在前还是左脚在前，至于crazy的问题我会附上文字和图片；
我个人总结的crazy练习方法其实可以分为两部分:1单桩的crazy；2上庄的路线；单桩的crazy顾名思义就是一个桩的crazy，先说一下要点，正剪进桩后两脚成外八打开，角度尽量大些，150左右，然后靠大腿内侧的力量控制双腿停顿一下，然后倒剪下庄，内八尽量要大，停顿后反复循环，期间要注意速度一定要慢，尽量保持两脚用力平均，始终保持身体是直上直下在庄上，练习单桩crazy目的不仅仅是练习crazy这个动作，也是练习你的控制力、韧度、脚力，单桩的练习差不多那么可以说你crazy这个动作基本是会了，然后是上庄路线，下面我会上图红色的是路线，进桩的方向与桩线成45度，然后身体与图中黑色的虚线成45度下庄，反复循环，如果你单桩练习的到位，那么许多新手出现的跑桩、连几个没力气、下庄后上不了下一个桩等等都不会出现。
3、如果你想练习新的动作，目前可与练习以下的动作：正单脚、正double、sun、volt、如果这几个会了可以练习尼尔森、double、crazysun、玉米，目前就说到这，不懂的回复

那么正脚的攀藤是怎么样的呢，是右脚前剪入桩，然后顺时针转，再逆时针转吗？那crazy的话我主要是前剪进去后，再后剪出来连的起来，可是再接前剪就会停顿，一点都不顺畅，要停顿，这是为什么呢？

楼主，我猜你Crazy起第一个桩的时候是外八画葫芦获得的动力，不知对不对，但是在Crazy路线中不存在这部分，所以你二桩接三桩很吃力，试试双脚内八起，膝关节伸展是双向，的，可以把大腿顶上去，也可以把小腿踢出去，内八起就是靠把小腿踢出去获得动力，希望可以帮到你

哦噢噢，嗯嗯，我是外八上桩的，怪不得二桩接3桩的时候就感觉前剪没有力量了，弄不上去了，谢谢啊