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第一次骑单车,差点晕过去了
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拉风的小吊丝
活跃吧友
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今天是第一次尝试,刚骑了十分钟感觉腿没力气了,然后就想出去了,刚一下来差点没给我摔倒,接着就感觉两条腿一直抖,马上找个坐的地方开始头晕眼花,持续十多分钟才恢复过来,请问是不是我不适合这类激烈的运动?
一路繁花相送
核心吧友
7
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哈哈。跟我一开始的时候一样。开始都没人告诉我怎么停,下来的时候都是飘的。注意拉伸。不过你明天会很疼的。
西门得意
初级粉丝
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我骑单车五个多月了还没见过第一次能骑超过十五分钟的
wang713950
活跃吧友
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单车属于较为激烈的运动,初学者跟不下来就坐着骑,骑单车前后一定要充分的拉伸
徐双喜8
核心吧友
7
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你的体质太柔弱了。这说明你需要锻炼。
抖森森森森
中级粉丝
2
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跟你一样今天第一次坚持上完课现在觉得腿已经废了教练都让站着骑啊哭
蜕变的Jennifer
铁杆吧友
9
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慢慢来别急
烟花满楼又一春
知名人士
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怎么看起来不像莱美rpm?花式单车小心受伤,新人上来一直站骑谁受得了?肌肉不够强壮膝盖先挂掉
853975845
初级粉丝
1
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第一次都是这种生无可恋的感觉、我第一次骑简直惊叹世上竟有如此剧烈变态的运动、不过只要坚持挺过第一次、后面就很好了
xiaoma00010
初级粉丝
1
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我第一次骑完,下来腿是打颤的,不过还好之前已经练了三周的椭圆仪,不然估计也是站不稳了
,慢慢适应吧,要是一下子就能承受得了,它也进不了健身房了。
茯苓老师养生🐾
核心吧友
6
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你得有一定的锻炼基础才行
SphinX-
铁杆吧友
8
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你抽烟吧,这个也和你的心肺耐力有关
风中凌乱的雨
高级粉丝
3
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哈哈,一样,我是自己在家跟着视频教学练的,只练了20分钟第一次
我的梦想被盗
核心吧友
7
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体力真差。我第一次骑就先跑步30分钟 然后完整的一节课。现在一周骑五次每次骑90分钟也一点都不累.阻力一般加到倒数。
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