【肌肤保养】泡澡时，将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芬芳。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化。

【生理痘 】生理期来临前一周黄体素分泌旺盛，皮脂腺也跟著亢奋，分泌的油脂比平时更多，多余油脂及角质容易堵塞毛孔，创造了痤疮丙酸杆菌的温床，痘痘自然'易'触即发！所以这周要特别做好正确彻底的洁面，保持毛孔通畅；再来生理期前饮食记得勿辛辣；保持睡眠，这些很必要喔！

换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘可能在这个时候加重。

【三步改善皮肤粗糙】 step1：从清洁工作做起，干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层。step2：皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养。step3：锁住水份和营养，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。