一定不好，药补不如食补，多吃点含有维生素的水果蔬菜。

可以吃一段时间是在你很需要补充的情况下医生建议可以吃一段时间。然后把药停了。不要再吃因为一直服用会让你的吸收组织受到破坏以后吃蔬菜水果就会吸收不了

吸收组织受到破坏，我是看到一些说女人每天要吃一个番茄或者一片维生素c.就想问问维生素c能天天吃吗

看你吃什么品牌的了

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┣┫███████┃ 水┃█ ┃
┃┃███████┃ 帝┃█ ┃
┃┃███████┃ 真┃█ ┃
┣┫███████┃ 经┃█ ┃
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看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”
万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。
“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。
只见水之大帝一声大喝：“十五字大水印！！！！”话音未落，万丈高楼拔地而起。
“没有人可以阻止水之大帝了，他的经验竟然不需要槽！！！！”
又见水之大帝微微一笑，忽而狂风大作，电闪雷鸣，万千楼主忽觉精神一荡。
“大挽尊术！！这是大挽尊术！！！”
水之大帝一捋胡须，轻喝：“小尾巴！”万千水众只觉精神恍惚，天翻地覆。
水之大帝创造了水界，从此水民们与白水公主幸福的生活在了一起。。补水才是王道

我就是吃了一段时间吃了半瓶就没吃了

天然的都是甘油没有想象中好。

是药三分毒，楼主量力而行（且行且珍惜）

以前常吃维C药 生物老师说经常吃就容易中毒

是要三分毒.食补吧！海参蜜！营养价值高！还安全.