体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。外来毒素如:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。
人体垃圾分布在所有的器官中,专家通过对人体的排毒实践总结出:大肠中有1—15公斤垃圾;肝胆中有0.5公斤左右垃圾;各关节部位有3公斤垃圾。
人体垃圾是影响人类健康和长寿的罪魁祸首!凡患便秘之人,都有自身中毒症状,不发生自身中毒的人,事实上几乎不存在,区别只在于中毒程度不同!
高智高吧建议伙伴们早上起来就喝一杯暖开水,然后扭扭腰,没多久,你就会有解大便的感觉的了。养成早上起来排便的习惯,一整天都会感觉轻松自在的。
——高智高吧
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