有谁成功减肥的，大神们给点办法吧！

越来越胖了，真是减肥十年功，吃胖三分钟呀！一年胖了三十斤，这是什么样的节奏？？？

我也想减肥

2025-03-20 14:17广告

138斤减到96斤算是成功吗

我媳妇从80多斤长到了130斤

管住嘴，迈开腿。我是不行

我一个月，十斤，每天晚上一个半小时器械，加一个小时有氧，三餐正常吃，除晚上不吃面食油腻

城西有一起减肥锻炼的不？组团一起了昂！

170斤减到135斤的路过

2025-03-20 14:17广告

我从160到现在200了，没有毅力，在加上居然有人说我不算胖

四个月减了五十斤
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你在此。隐约雷鸣，阴霾天空，即使天无雨，我亦留此地。

老公去年喝的中药，没节食，没刻意运动，瘦了很好，大肚子明显下去了

我今年长了二十多。求解答！

一个字，够呛。

一个月瘦了十多斤……少吃，中午吃饱，晚上不吃或者半包

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