那么内视与平常用眼看有什么区别？还是说平常人无此境界理解不了,能尽可能解释一下吗？谢谢了

那么内视是否可以看见“身外身”否则如何可以看见气聚于中丹田这样准确的部位,毕竟平时要看身体时总要低头

当真是玄之又玄！多谢了,再请教一下,静坐时有些时候心中没有什么思虑但总不经意间注意呼吸又有时注视眼前的“黑幕”,这注意力总是无从安放,要怎么办？道德经或其他经典中有什么能遣心澄欲的语句可以分享,麻烦了

多谢道友了,我想我知道该如何着手了！