还有一个月就要期末考了 我这学期每次考试都要下降差不多一百名已经快没脸了 我特别着急

@秘笈2014

我只能说，你和我一样

1.看书要分看什么书，如果是网络小说之类的，那显然没用。
2.再好的名著，只看一遍也没用。这个我在秘笈里已经反复强调了。
3.如果真的背了18遍，那么即使忘了也问题不大。不过你到底是读了18遍还是背了18遍，如果背了18遍后过一周就忘的确有点怪。
4.看了5遍还像是做新题，这种情况我不知道是你夸张的还是真的有那么严重，我难以想象一个人复习了5遍还是像做新题。
5.给你的建议是1.不要熬夜，保证睡眠。你的情况很像是睡眠不足导致头脑迟钝效率低；2.隔绝诱惑，你的情况也有点像是因为网络或者游戏之类的某种不良诱惑在搞鬼。3.学习方法是用来借鉴和参考的，不是用来生搬硬套的，你可以根据自己的实际情况对方法进行调整。

谢谢吴老师。1.2.我看的好像确实网络小说比较多，但是比较出名的书我有时候想装逼了也会恶看很多，最老火的是看川端康成的雪国，看了两次都没弄懂讲的什么。3.背英语我就差不多用你书上说的那种 第一天背十次，第二天背五次，第三天背3次，背的坑坑巴巴的，但都可以勉强背完，第二周虽然没有忘，但很明显记得不太清楚了。我现在只背了三篇文章，4.因为每次看了错题没有时间再练所以可能没有真正掌握到，所以每次都像看新题。但是我翻翻以前的笔记就大概可以想出思路。应该没有夸张吧…5.我不熬夜，一般十点半下自习 十一点半准时睡觉，但瞌睡很多，我也在找方法克服。 我仔细想想，如果真是诱惑的话，应该是手机，我每晚上要用百词斩这个APP背半个小时单词，背完如果还不到我睡觉的时间，我就开始耍手机 就逛微博啊贴吧啊空间的。我没有小说和游戏瘾，小说平均每个月看一本网络言情小说什么的，有时间了就看一点名著小说，不玩游戏。 嗯我也在尝试结合别人的学习方法改变自己的，我每周都做计划，大体都能完成，但是有几项死活做不到。比如六点二十起床，我实在起不来，基本上要磨叽到六点三十，比如吃晚饭的时候看一会语文，我嫌无聊，再加上班上要看视频电影什么的，我静不下来。@秘笈2014

我觉得你说的效率总感觉是时间比率呀

不要用百词斩，纯粹浪费时间。买本能放口袋的单词。

背比较短的文章比较好。

数学别瞎琢磨，补习最直接。

单词好像有本书，高中单词串记法，感觉不错。用短文记课本单词

根据你后来的描述，你的主要问题根本不是记忆力和语感，而是手机。可以将手机上交父母，或是换成不能上网的非智能机。