突然的变故，老天带走了我爸爸，我不知道现在该怎么办了，以后妈妈该怎么办 哥哥该怎么办！我一直都不敢接受这是个现实，我还以为爸爸只是出去了，一会儿便会回来吃饭了！可爸爸就这样走了什么话都没有留下！

人生无常，无常就是失去，花开花落，对于自然界也是正常规律。现在的中国人没有信仰很可怜。

其实，一个人悟到死，会珍惜现在的分分秒秒。

开始工作了，就这样吧，生活还是要继续的，这就是爸爸的命也是我们家人的命，我认了！

各种焦虑，晚上根本睡不着，我觉得现在的生活就像是在做噩梦，我很想醒来，却睁不开眼睛。我不能理解为什么老天对我这么不公平，我还只是个孩子爸爸就走了。谁能告诉我我以后该怎么办，

今天有朋友给介绍个男朋友，刚开始我觉的还可以，可是接触了几次我觉不行。又不敢跟妈妈说怕她担心我。心情很是低落！

建议和我QQ聊聊

每个人被命运碾压的疼痛感是一样的，对生活的无可奈何也是一样的。所幸的是在我们每一个人独自在黑暗中行走时，你的隐忍，你的积极，你努力抵抗世界的姿态，都会成为一抹阳光，照亮自己的人生。只要清醒而不盲目，知足而不满足，你定能抵达你想去的地方。

这几天我的感悟：对于一个问题我感到很痛苦。就想着怎样解决这个问题，整天想着解决它就会照成每天焦虑，晚上做噩梦。虽然我不认为这是思维对抗，但是我能感受到这也是个问题。其实也是违背了顺其自然，为所当为的理论了。既然解决不了，就接受这种痛苦和不安继续生活。

普通人也有烦恼，解决不了，就放下，去生活

今天听了一个老师的讲课，她说整天关注症状，症状就成了兴奋点，所以每天醒来是症状、工作是症状、睡觉也是症状。

最近做梦都是症状，感觉没那么紧张，坦然些，问题放上桌面上，就看自己怎样对待了

咱主诉不同但痛苦程度都一样，有老师们和如此多伙伴陪伴着去经历与己同样的苦恼是幸运的。

“失败后的醒悟”这个小节是我滴

心情低落，感到很累！决定睡觉，还好最近不失眠！