几天前,我就开始研究入眠技巧了,之前我的注意一直在梦中扳机,但这个对新手而言,难了一点。
于是我开始尝试入梦时保持清醒,但是我做不到,连试两晚,你们知道我发现了什么吗?可能对老手不值一提,对我们新手来说就不得了啦。这是一个最好最简单的方法。
我发现其实梦并不神秘,甚至你要什么梦都可能做得到,我试了两晚,都成功清醒入梦了,但是这需要足够的意志。
这个方法就是虚拟世界 ,咳,就是说你要用你习惯的姿势躺在床上,然后不要动,在脑海中想象一个世界,然后注视着它,然后回到地面上,自己随便创造一个剧情,然后一直追随剧情发展,保持一点清醒,明白自己还在床上就好,然后你想象的事物会越来越清晰,从想象变得就像眼前一样,你就明白自己成功了。
不过,你可能只有十秒时间逗留,因为我tm十秒后就被踢了。 这个的好处是你可以想象任何情节,然后加入其中,但是你需要疲惫一点,才可能轻松入梦。
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这个方法就是虚拟世界 ,咳,就是说你要用你习惯的姿势躺在床上,然后不要动,在脑海中想象一个世界,然后注视着它,然后回到地面上,自己随便创造一个剧情,然后一直追随剧情发展,保持一点清醒,明白自己还在床上就好,然后你想象的事物会越来越清晰,从想象变得就像眼前一样,你就明白自己成功了。
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